Küçücük yavrulardan yaşlı dedelere, beli bükülmüş nenelerden süt emen bebelere… Allah’ım, senin şifana muhtaç şifa yarabbi !.. Nerede bir kulun varsa hayırlı şifa ver ya Rabbi.
Dua edelim, isteyelim ama arayalım da sevgili okurlarım. Ramazan ayında: Kaplıca olur mu? Hem de çok güzel olurmuş. Bu sene ilk defa Adapazarı Akyazı ilçesi Kuzuluk Mahallesinde bulunan İhlas Kuzuluk Kaplıca Evleri'ndeyim. Sizler için bir günlük notlarımı yazacağım.
Dün akşamüzeri buraya geldim, orucu açtım, iftar yemeği sonrası kaplıca suyuna girerek şifa gıdamızı aldık. Teravih namazı sonrası sahur vaktine kadar suya girdim. Sabah namazı sonrası yattım, öğleye ayaktayım.
Akşam için hazırlık derken yine akşam oldu. Dönme dolap gibi aynı konumla bir gün sonraya geldik, yeni baştan devam ediyoruz. Bugüne sevgili okurlarım:
Tevekkül etmek çok güzel. Ramazan ayında Kuzuluk kaplıcalarında iftar yapmamak, suya girmekte ayrı bir şifa.
Kaplıca suları genellikle sıcak mineralli su kaynakları olarak bilinir ve tarih boyunca insanların çeşitli sağlık problemlerini tedavi etmek amacıyla kullanılmış olup, her birinin ayrı güzelliği var. Bunu yaşamak gerek; onun için Kuzuluk’ta olmak gerekiyor.
Rabbim nasip etti, yurt içinde yurt dışında birçok termal tesis, yani kaplıca gördüm. Her birinin ayrı özelliği var. Kuzuluk’ta Ramazan bereketi çok daha güzel, dostlar güzel ki: Bugün Metin abi bizi, Bayram ile evinde misafir etti, Türkiye ve dünyayı kaplıcayı konuştuk.
Kuzuluk Kaplıca suları, yer altı kaynaklarından çıkan mineralli sıcak su ve bu sular genellikle bir dizi kimyasal madde içerir. Bu suların mineral içeriği, bölgeden bölgeye değişebilir ancak en yaygın mineraller arasında kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum, sülfat, bikarbonat ve klorür bulunur. Bu mineraller insan sağlığı için oldukça önemlidir. Kuzuluk çok daha önemli olduğunu gördüm.
Enver ağabey anlatmıştı: Hindistan'dan gelen derviş, Fatih Çarşamba Pazarında mübarekleri buluyor, sohbet ediyor ama nasib olmayan komşusu onu tanımıyor bile! Allah nasip edecek, nasip olmazsa yanı başındaki kaplıca tesisini göremezler.
Kaplıca Sularının Sağlığa Faydaları
Bilmiyoruz!
Bunları yazmak bu mübarek Ramazan şerif gecesinde bu fakir kula nasip oldu. Kaplıca sularının insan sağlığına olan faydaları çok çeşitlidir ve fizyolojik, psikolojik, estetik faydalar vardır. Ancak bunu iyi bilmek gerekir; bahar da çiçek açtığı gibi Kuzuluk’ta sağlık fışkırıyor… Sağlık kapıları açılıyor. Önce inanmak gerek.
Cilt Sağlığı ve Güzellik Merkezi
Yaşlı nenelerimize, dedelerimize sesleniyorum: Kuzuluk Kaplıcaları, Egzama ve Sedef Hastalığı: Kaplıca suları, cilt rahatsızlıkları, özellikle egzama ve sedef gibi hastalıkların tedavisinde faydalı olabilir. Mineraller cildin yenilenmesine ve iyileşmesine yardımcı olur.
Açık Yara İyileşmesi: Kaplıca suyu, vücutta oluşan küçük yaraların hızla iyileşmesine sebep olur. Bu sebeple ilkbahar, sonbahar ve kış dönemi sağlık için kaplıca kürü için çok önemlidir. Ramazan ayı da çok daha önemli dostlar…
Cilt Yenilenmesi ve Yaşlanma Karşıtı Etkiler: Kaplıca sularının içerdiği mineraller, cildin elastikiyetini artırarak kırışıklıkları azaltabilir ve cildin daha genç görünmesine yardımcı olabilir. Dıştan kaplıca suyu, içten ise orucun faydaları ile sağlıklı günler sizi bekliyor.
Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkiler
Kaplıca suları, sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileriyle de bilinir. Mineralli sular, sindirim sistemini rahatlatabilir, bağırsak hareketlerini düzenler. Ben bunu 36 yıldır deniyorum ve mide problemleri, gaz sıkışması gibi sorunları çözüyor.
Nefes Yolu Rahatsızlıkları
Kaplıca sularında bulunan minerallerin buharlaşması ile inhalasyon, özellikle solunum yolları üzerinde olumlu etkilere sahip olur. Astım, bronşit ve sinüs enfeksiyonları gibi rahatsızlıkların tedavisinde kaplıca buharları kullanılmalıdır. Sağlık açısından çok önemlidir.
Psikolojik Faydalar
Stres ve Anksiyete: Kaplıca sularında yapılan sıcak su banyoları, vücuda rahatlama hissi verir, kasları gevşetir ve zihinsel stresi azaltır. Bu durum, genel psikolojik iyileşmeye katkı sağlar. Bunu 15 günde en az 21 banyo yaparak görebilirsiniz.
Uykusuzluk ve Sinir Sistemi Üzerindeki Etkiler: Kaplıca suyu, vücudu rahatlatır, uyku kalitesini artırabilir ve sinir sisteminin dengelemesine yardımcı olur. Güzel dostlarla zevkli kaplıca tatilini sürekli tavsiye ediyorum.
Fiziksel Terapi ve Rehabilitasyon: Kaplıca suları, kas ve eklem rahatsızlıklarında fizyoterapi ile birlikte kullanılabilir. Ayrıca, iyileşme sürecinde yardımcı olmak amacıyla rehabilitasyon merkezlerinde de kullanılır.
Spa ve Wellness: Spa merkezlerinde kaplıca suları, vücut bakımları ve terapi seansları için sıkça kullanılır. Bu tür merkezlerde, cilt bakımı, masaj ve rahatlama terapileriyle birlikte kaplıca suları genellikle estetik faydalar sağlamak amacıyla daha çok faydasını görme imkânınız vardır.
Kaplıca Sularının Kullanımı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kaplıca sularından faydalanırken bazı durumlarda dikkatli olunması gerektiği unutulmamalıdır. Aşırı sıcak suyun uzun süreli kullanımı, vücut ısısını aşırı derecede artırarak sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, bazı kalp rahatsızlıkları olan kişilerin kaplıca sularını kullanmadan önce doktorlarına danışması önemlidir.
Kaplıca suları, çeşitli sağlık sorunlarına karşı doğal bir tedavi yöntemi sunar. Ancak, bu suların faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için uzman kişilerle birlikte kullanılması ve kişisel sağlık durumuna göre değerlendirilmesi önemlidir.
Yazı çok uzun oldu; söylenecek çok şey var ama:
Ramazan ayında Kuzuluk Kaplıca Evlerini değerlendirmenizi arzu ederim. Herkese sağlıklı Ramazanlar diliyorum. Allah bir çok dert vermiş , dermanında beraber vermiş !
Şifalı Ramazanlar Dostlar!
