SİGARAYI BIRAKIYORUZ

SİGARAYI BIRAKIYORUZ

Sigara tiryakiliği, en öldürücü toplumsal zehirlenme olayıdır. Her sigarada 4000 den fazla kimyasal zararlı madde vardır ve bunun en az 60 tanesi kanserojendir. Her içilen 1 paket, sigara içen kişinin hayatından 28 dakika eksiltir. Ortalama her 6-8 saniyede bir, bir kişi sigara yüzünden hayatını kaybetmektedir.

Medicana Sivas Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Gülnaz Sağlam,9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü sebebiyle tiryakilere bir dizi uyarılarda bulundu. Sigara bağımlığının çok küçük yaşlara kadar düştüğünü hatırlatarak bu durumun ciddi bir sorun olduğunu anlatan Sağlam´´ Sigara bağımlılığı basta Göğüs hastalıkları olmak üzere birçok hastalığının davetçisidir ve önlenebilir en büyük ölüm nedeni olup, akciğer kanserinin birinci derecede sebebidir. Kalp ve damar hastalıklarının çoğunluğunun ana nedenidir. Sigaranın etkilemediği doku ve organ yoktur. Sigaranın her dozu zararlıdır ve sadece içene değil, içmeyene de zararı vardır. Sigara bağımlıları belirli aralıklarla sağlık kontrolünden geçmelidir. Aksi taktirde her an yeni bir sağlık problemi ile karşılaşabilir ve hastalık ilerleyen aşamalarda ise tedavisi imkansız bir hal alabilir.´´ dedi

?TİRYAKİLER SAĞLIK TARAMASINDAN GEÇMELİDİR?

Sigara bağımlılığının ciddi oranda arttığını hatırlatan Uzman Dr. Sağlam, dünyada en çok sigara içilen 10 ülke içinde yer alan Türkiye´de 17 milyon tiryaki bulunduğunu ve yılda 100 bin kişinin sigaraya bağlı hastalıklardan öldüğünü söyledi. Sigara bağımlılığının önemli göğüs hastalıklarına yol açtığını ifade eden Sağlam, Türkiye´nin en önemli 5´inci sağlık sorunu olarak görülen ve 4 milyon kişinin yakalandığı bir akciğer hastalığı olan KOAH´ın da birinci derecede sebebi olduğunu belirtti ve tiryakileri Medicana Sivas Hastanesine davet ederek göğüs hastalıkları taramasından geçmeye davet etti.

?BAĞIMLILIKTAN KURTULMAK İSTİYORSANIZ KARARLI OLUN?

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü nedeniyle sigara bağımlılığına dikkat çeken Sağlam, söz konusu bağımlılığın tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu söyledi. Sigarayı bırakmak isteyen tiryakilerin öncelikle kararlı olması gerektiğini belirten Sağlam; "Türkiye´de milyarlarca lira sigaraya, bir o kadar para da sigaraya bağlı hastalıkların mücadelesi için harcanıyor. Ülkemizde sigaraya karşı etkin mücadele ediliyor. Sigara içmek bir hastalıktır, nedeni tütündür ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Tiryakiler önce bırakmaya karar vermeli, sonra tıbbi yardım almalı" ifadelerine yer verdi.isteyenlerin, yani hastaların, sigara bırakma konusunda hazırlanması ve kararlı duruma gelmesi çok önemlidir? şeklinde konuştu.

SİGARASIZLIĞA BİR ŞANS TANIYIN

Sigara içerek yalnızca sağlığımızı çok büyük bir tehlikeye attığımızı değil, aynı zamanda nefesimizin ne kadar kötü koktuğunu, dişlerimizin ne kadar sarı, cildimizin ne kadar kötü olduğunu, sabahları ağzımıza akşamdan ne kadar iğrenç bir tadın yerleştiğini, merdivenleri ne kadar güç çıkıp tembelliğe alışarak kendimizi dinç hissetmekten ne kadar uzaklaştığımızı bilir, bu beğenmediğimiz gerçekleri aklımızdan çıkarmaya çalışırız. Sigarasız yaşamdan korktuğumuz ve yaşamın sigara olmadan aynı zevki vermeyeceğini sandığımız için bütün bu gerçeklere katlanır, sigarayı bir türlü bırakamayız. Cesaretimizi toplayıp yaşamımızı daha güzel bir hale getirmenin, en önemlisi de kendimizi ve çevremizi zehirlemekten vazgeçmenin zamanı gelmedi mi hâlâ? Diyerek sağlıklı ve sigarasız günler diledi